太极拳是东方文化智慧的结晶，国家级非物质文化遗产。习练者针对意、气、形、神的锻炼，达到修身养性、强身健体、益寿延年的目的。24式太极拳于1956年汲取杨式太极拳之精华编串而成，全套24个动作，是初学者入门必学太极套路，同时也是太极拳习练者规范动作打牢基础的必学太极拳套路。课程通过太极拳文化理论的普及提高，弘扬中华民族优秀传统文化，了解太极拳的基本理论，正确掌握习练方法，从基本功、基本套路、基本功法、技击实战，理论结合实践，通过互联网+课堂教学，线上线下相融合的全方位立体式学习，提升太极拳的文化内涵和实践外延，达到学以致用的目的。